힐링 썸네일형 리스트형 김선영_LOVE YOUR SELF 가족의 긍정적 변화의 시작 마음의 쉼도 중요하지만, 공간의 쉼이 더 중요하다. 안녕하세요 한국가족상담연구소 김선영소장입니다. EAP전문기업 다올과 함께 많은 분들과 칼럼으로 소통하게되어 큰 영광입니다. 살면서 수많은 인간관계를 맺으며 살아가는데, 그 많은 관계들 속에서 이루 헤아릴 수 없는 갈등이 발생하고 그에 따라 소외감이나 고통, 미움, 슬픔 등을 경험하게 됩니다. 다양한 직업, 복잡한 인간관계 속에서 이 변화의 속도에 적응하지 못하는 사람은 큰 스트레스와 소외감을 느끼기도 하며 오늘날 지속적으로 늘어나는 1인 가구의 비중은 단절과 우울감 등 많은 문제를 파생시키고 있습니다. 부모에게 거부당하거나 충분한 사랑을 받지 못해 자기애가 부족한 아이는 세상 밖으로 나갔을 때 쉽게 상처받고 좌절합니다. 또한 자기애가 손상되고 자존감이 .. 더보기 번아웃증후군 Burnout syndrome [심리레시피] 번아웃증후군 Burnout syndrome #번아웃증후군 Burnout syndrome 한 가지 일에만 몰두하던 사람이 신체적ㆍ정신적인 극도의 피로감으로 인해 무기력증, 자기혐오, 직무 거부 등에 빠지는 증상 입니다. 주로 작업환경에서 쓰이는 장기 피로와 열정 상실의 (인격 상실 또는 시니시즘) 심리학 용어이고, 탈진을 뜻하는 영국속어이기도 하다. 번아웃(burnout, 이하 탈진 증후군)은 짧은 회복기간을 가진 동안 일에 너무 많은 노력을 소모한 결과를 뜻하기도 하나, 노이로제와 같이 특정한 개인적 성향을 가진 일꾼들이 탈진 증후군을 겪는 경향이 있다. 더 나아가서, 이것은 연구원들이 자연적인 탈진이라고 동의하지 않게도 한다. 많은 연구원들이 탈진 증후군이 일에 관련된 소모, 인격상실, .. 더보기 이전 1 다음
