다올 특화 프로그램 소개 썸네일형 리스트형 사라지지 않는 스트레스! 직장인의 스트레스 해소법 우리나라 사람들이 가장 많이 사용하는 외래어 1위는 바로 스트레스라고 합니다. 씁쓸하면서도 공감이 가는 결과인데요. 바빠지는 사회 속에서 스트레스는 장소와 시간을 가리지 않고 찾아옵니다. 직장인이라면 회사에서 받는 스트레스가 어마어마한데요. 사람 때문에, 일 때문에, 단지 출근을 해야 한다는 사실만으로 등 많은 이유가 직장인에게 스트레스로 다가옵니다. 스트레스는 팽팽히 조인다는 라틴어 stringer에서 유래된 말입니다. 우리는 몸과 마음의 안정적인 상태를 흔드는 자극에 저항하기 위해 스트레스를 느끼는데요. 스트레스를 느끼는 경보 반응과 이를 해소하기 위해 행동하는 대응/저항 반응은 우리가 자연스럽게 또는 일반적으로 스트레스를 느끼고 풀어가는 과정입니다. 하지만 탈진 반응 즉, 스트레스에 점령당해 아무것.. 더보기 이전 1 다음
